Plates and Bowls

יוגה ומדיטציה עם דובי

דובי וולפסון

אני דובי וולפסון, מורה בתחום הוראת היוגה משנת 2007. חבר בארגון מורי היוגה. מלמד בשיטת סטווה יוגה, המשלבת תרגול תנוחות (אסאנות) תרגילי נשימה (פראניימה) ומדיטציה. שיעור היוגה הינו תרגול בהנחייתו של מורה הבקיא בעקרונותיה. שיעור סטנדרטי אורך שעה וחצי, ולרוב נפתח בחימום, במהלכו תרגול אסנות, פראנייאמה ומדיטציה ומסתיים בהרפייה. בשיעורי היוגה שלי, השילוב של כל האלמנטים לוקח את היוגה הרבה מעבר לתרגול הפיזי. במקביל אני מנחה מפגשי מדיטציה טיבטית. נפגשים, עושים תירגול יוגה קצרצר, יושבים ומודטים במשך חצי שעה עם הכוונה מהמנחה, לאחר מכן עורכים שיתוף קצר ולומדים יחד מהמסורת הטיבטית. התשלום בשיטת הדאנה (שלמ/י כמה שמתאים לך).

שדמה

0506241562
חוגים, סדנאות, חינוך ושיעורים פרטיים

קבל.י עדכונים על אירועים ומבצעים בגדרות

ייזום וניהול: עילי אבני  |  עיצוב האתר: טלי אפרים  |  כתיבה שיווקית: גליה יפרח
ניהול תוכן ושירות לקוחות: אופק אבני
האתר הוקם בהתנדבות והוא פועל ללא מטרת רווח
האתר נבנה על-גבי המערכת של Wix.com